Schwerpunkt; Ballhalten unter „Pressing“, und das schnelles umschalten in einen 1 gegen 1!

Das Ballbesitzspiel im engen Raum ist nicht unbedingt eine einfache Aufgabe, sprechen wir überhaupt nicht über das Tiki-Taka, was viele Trainer gerne haben oder sehen möchten. Doch in die Richtung Trainieren ist in diese Übung eine Effektive Herausforderung. Handlungsschnelligkeit, Überblick, Konzentration, und Bewegungsverhalten sind einige Coaching Punkte in diese Übung.

Organisation

• Ab der Mittellinie und Richtung Strafraum ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren
• 3 Teams von 4 Spieler Bilden
• 4 gegen 4 im Feld plus 4 Neutraler Spieler an die 4 Seitenlinien
• Spiel auf Ballhalten, die Neutrale Spieler haben max. 2 Ballkontakte (Annahme und Passen)

Ablauf

• Es wird auf Ballbesitz gespielt, Das blaue Team fängt an, das weiße Team sind die Verteidiger. Nach jeweils 8 bis 7 Stationen, darf es im 1 gegen 1 auf das Tor angreifen. Der Neutrale Spieler an der Linie beim Strafraum ist jetzt der Verteidiger beim 1 gegen 1.
• Nach Tor Abschluss, wird nur gewechselt wenn der Ball nicht ins Tor gegangen ist. Ist der Ball ins Tor gegangen, fängt das blaue Team wieder an auf Ballhalten. Doch die Neutralen Spieler wechseln mit dem Uhrzeigesinn an die Außenlinien.
• Erobern die Verteidiger den Ball, dann dürfen die direkt ins 1 gegen 1 gehen. Nach 5 bis 7 Minuten wechseln die Teams von Aufgabe.

 Variationen

• Im 1 gegen 1 gehen nach einen Kommando des Trainers
• Als Abschluss ein 6-gegen-6 auf 1-gegen-1

Torschuss Übungen sind immer für Spieler einen Erlebnis, unabhängig vom Niveau, ob es bei der Regenerierung ist, oder ein Mittel zum Zweck, wie auch immer, es macht Spaß. In die Niederlande wird beim Passspiel schon die Schnelligkeit ins Spiel gebracht, Balltempo, Positionsübernahme über kurze oder lange Distanz. Festgelegte Lauf- und Passwege werden Automatisiert, sowie auch Beidfüssige Beherrschung der Technik. Der Passgeber und Passempfänger müssen mit einander Kommunizieren, das ist das „A“ und „O“ für die Passgenauigkeit.

In diese Übungsform wird Angefangen mit Passen und Passkombinationen, kurz / lang. (Abbildung 1)

Nach dem „Einschleifen“ dieser Übung (wobei die Torhüter sich auch Aufwärmen können), geht`s zum Torschuss. (Abbildung 2)

Organisation

Strafraum bis halben Kreis, Hütchen / Dummys postieren wie Abbildung. Spieler Verteilen.

Ablauf (Aufwärmübung)

• Spieler A passt auf B der sich löst von seinen Hütchen und sich Anbietet, lässt wieder Prallen auf A.
• Spieler A passt flach auf Spieler C, C lässt Prallen auf B, der sich wieder Anbietet.
• Spieler B Passt auf Spieler D usw.
• Die Spieler übernehmen die Positionen von einander (Spieler C läuft hinter dem Tor Richtung Position D).
• Bei Richtungswechsel, fängt das Passspiel bei Spieler D an.

Ablauf (Torschuss)

Die Positionen C und D, doppelt besetzen, und darauf achten das Spieler C wieder in seine Position zurück gehrt zum Torschuss, wenn die Übung bei Spieler E anfängt. Achte auf die Laufwege!

Coaching Tipps

• Timing
• Fordern
• Starten
• Genaues Passen (Genauigkeit für Schärfe)
• Schnelle Torabschluss